VOICE

（相談内容） 現在一人暮らし。実家に戻っても実兄とほとんど話すことがなく、将来のことを考えるとこのまま話さないままでいいのか、もっと仲良くするためにはどうしたらいいか

（良かった点）

・自分の話したことを、簡潔にまとめて言ってもらえる点
・これから何をしていけば良いか、具体的に話しててくれる点
・なぜ今の状況を変える必要があるのか的確に説明してくれる点

（こんな人におススメ！）

・悩みを解決するために、これから何をしていけばいいのかわからない方
・自分が今悩んでいることを整理したい方
・自分で答えを出すのではなく、カウンセラーに答えを導いてほしいと思っている方

（相談内容） 10年間　頭痛に悩まされ、長年頭痛に悩まされた習性から、頭痛じゃないときも　不安や頭痛がきたらどうしようと頭をよぎるので　予期する頭痛への不安や焦りを減らしたい。

（良かった点） とても聞きやすい声で　頭痛の原因から対処だけでなく　予期する頭痛への減らし方をレクチャー頂けました。

短時間で時間とレクチャーを惜しみなくあてていただき、頭痛になりやすい　脳みその仕組みや原因を話していただき　ダイナミックなイメージトレーニングまで伝授いただきました。
ダイナミックなイメージトレーニングも含めて　頭痛に対してネガティブに捉えるのを今日から手放します。
ありがとうございます。

（こんな人におススメ！）

頭痛に悩まれている人
罪悪感に流されやすい人
自分軸がぶれて、疲れている人

（相談内容） 雨の日の片頭痛に悩んでいました。
また、集団の中に長時間いると、肩が凝り首がガチガチになり頭が痛くなることを相談しました。

（良かった点） 頭痛の仕組みについて、分かりやすく説明をしてくれました。
また、頭痛のタイプによって口ぐせが分かるというのはおもしろいと思いました。見事に当てはまる口ぐせがあったので、まずは口ぐせを直すことを意識し、思考を変えていきたいと思います。

（こんな人におススメ！）

・自分軸で生きたいと思っている人
・どんなケアをしても改善されなかった人

（相談内容） 偏頭痛が頻繁で悩んでた事を相談しました。

（良かった点） 頭痛は仕方ない事と諦めてましたが、
どういう状態でなるのか、どういう思考があるのかで頭痛が出るのがわかって良かったです。
自分が頭痛持ち思考なのも初めてわかりました。
お話しも明確で分かりやすかったです。
優しい雰囲気でお話ししてくれて良かったです。

（こんな人におススメ！）

頭痛に悩んでる方
自分がどんな思考してるのか知りたい方。
頭痛だけではなく、肩こり首こりの方にもオススメです。

（相談内容） 思い込みが強い母との関係性について

（良かった点） 沢山あるのですが、心がスっと楽になれたことが何より嬉しいです。
シブタニさん、ありがとうございました！
とても丁寧で柔らかい口調でお話して下さるので、電話で顔が見えなくても安心して心の中を話すことができました。
また、ご経験や知識が豊富の方のように見受けられ的確なアドバイスを下さったり、こう言う見方をしてみるといいんだ！と気づきを与えてもらえたことも、とてもよかったです！

（こんな人におススメ！） 身内の相談や悩みなどを知人に聞いてほしいと思った時に、相手にどう思われるか気になって躊躇してしまう人もいると思うので、このように電話で顔を見られることなく正直に心の中を話したい人にオススメしたいです。
また、シブタニさんは優しく共感しながら話を聞いて下さったりこちらが欲しいアドバイスを下さるのでとても前向きな気持ちになれました！
一人で悩みを抱え込んでしまってる方など、ぜひ体験からでもお試しになってみることをオススメします！

（相談内容） 職場の人間関係について

（良かった点） 相手の立場になるワークを通して、その人の考えが感じられ、また、その人は自分がなりたくない像であることに気がついた。
そういったワークを通して、心に余裕ができることにより、今置かれてる状況や、立場を理解することで、悩みが軽くなる体験が出来たこと。
また親身に話を聞いてくださり、寄り添いながら話をしていただけるところ。

（こんな人におススメ！） 職場で日々頑張って働いてる方
人のためにと、自分より他人を優先される方
心がもやもやしたりされる方

お客様の立場を理解し、寄り添っていただけるカウンセラーさんなので、ちょっとした悩みから、深刻な悩みまで対応して頂けると思います！