
良い気分は良い未来を創る!女性のショッピング効果!?
こんにちは
心理カウンセラー
渋谷くみこです
首都圏では緊急事態宣言が解ける模様
やったー
来週早々のようですね
以前のような社会が
すぐ戻るわけではありませんが
とりあえず
少しだけなじみの社会システムに戻る
というか
新しいシステムに移行すると言う方が正しいかもしれません
昨日
必要あって街に行き(いちいちの表現)
ふと
ユニクロに立ち寄ってみました
開いていた!
サイトで知っていたけれど
本当に開いていた( ´艸`)
開いていてとっても嬉しい気分になりました!
有難い!
体温を測ってもらい
手を消毒してから店内に入ります
お客さんはそこそこいました
皆さん静かにお買い物
試着も出来ました
そして
セルフレジ!
以前からありましたが
セルフレジにより
店員さんとお客さんが対面せずに済むので
お互い安心ですね
私は新しい事に慣れないたちなのですが
スーパーのセルフレジと一緒なので
ここは難なくクリア(笑)達成感で気分良好!
無事にユニクロでのお買い物は終了しました
ただこれだけの事なのですが
とっても楽しく嬉しかったです( ´艸`)
何しろ
巣ごもりしていたので
オシャレっぽいことに
全く関心を向けませんでしたので(;^ω^)
ほんの少し
オシャレに関することや
美容に関することをする
そうすると
女性は気分が良くなりますよね!
女性性を取り戻した感じです( ´艸`)
やっぱり
自分を大切にする
自分を可愛がることは
メンタルに効きます( ´艸`)
そして願望実現に繋がります
昨日
自分を大切にしたユニクロショッピングの結果
その日の午後
「ああ~私のために家族にこうしてもらいたいなぁ」と
ちらっと思ったことが
すぐ叶いました( ゚Д゚)
この
ちょっとした気分の良さ
この心地よい軽い波動が
未来の自分の気分の良さを創ります
そしてそれは
体調にも大きく寄与してくれます
私は昨年の夏まで
ある企業に所属していました
待遇や環境はとてもよかったのですが
仕事そのものが私にとって非常に苦痛でした(;^ω^)
お給料が良かったので
長々とお世話になりましたが
ただお金のために働いていたので
「嫌だけどしなければならない」というマインド
脳の苦痛系を動かしまくっていたので
身体はいつもコチコチでした
無理やりこの環境に「感謝すべき」としていたので
感謝できていない自分を無意識に責めたりして(笑)
頭痛の原因の思考ですね(;^ω^)
自分の本当の感覚とは乖離していましたので
なんと苦しかったことか!
このような時でも
脳の動かし方をちょっと変えて
無理やりの感謝から
視点を変えて自然な感謝へと
心理技術を利用してできたはず(;^ω^)
自分の素直な感覚や無意識に注目して
言葉を変えていく
この心理技術を駆使していれば
身体がぼろぼろにならずにいたかも~
脳の動かし方を変えて
軽くて明るい気分を意図的に作りましょう!
そうすると
軽くて明るい現象が訪れてきます( ´艸`)
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