頭痛は目の前の変化に合わせるとラクになる！？
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 異例のゴールデンウィークが始まりました ニュースを観る限り 道路はスカスカ 新幹線も運行するのがもったいないくらい すいていますね 何もかも 今迄経験したことのない状況 戸惑いますね 変化に適応したものだけが生きのびた ...
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コロナ後の理想は頭痛を招く！？
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 現在多くの業種の方々が 営業自粛をされている その努力に頭が下がります 家にいると多くの情報を耳にします 少し前からよく耳にするのが アフターコロナのキーワード コーチ・コンサル系の方々がよく 「この自...
頭痛を簡単に止めるクイックスキルとは！？
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 連日 新型コロナ感染者の数が増えているという 不安を掻き立てられるようなニュースばかりです 私の周囲では感染者はおらず 私自身もいたって健康 なので ニュースの中身がまるで映画か何かのように思えると言ったら 怒られそうですが( ´艸｀) でも ...
最速で免疫力を上げる簡単な方法とは！？
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 自粛が続く中 如何お過ごしですか？ 多くのアーティストやスポーツ選手などが 動画配信で私たちを励ましてくれて とっても有難いですね！ 有名人の意外な一面や 今迄知らなかったアーティストを 動画配信から知ることができて...
視点んを変えて心身の健康を保つ！今の時期にできる健康法！
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 新型コロナウイルスの 各企業への様々な影響に関するニュースを観ました 経営統合を見合わせる企業や 工事を全面的にストップする建設会社が出てきています 逆に トヨタ自動車は欧州の一部の工場の稼働を再開したそうですし 京都のバイオ会社...
巣ごもり中に心がけるたった一つの大切な事
双子の子育て こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 家にいる時間がかなり多くなっている今日この頃 如何お過ごしですか？ お子様が休校中のご家庭では何かと大変なご様子 親子お互いにストレスがたまったり ちょっとした喧嘩が増えたり 心の問題が増えてくるかもし...
緊急事態宣言とマインドと健康
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです やっと緊急事態宣言が出ます 諸外国に比べ のんびりしていた日本 そして 周りを気にして右にならえ！の精神が宿っている日本人 罰則なしの要請でも効果があると思います ここ数年 ...
時間の余裕で脳がネガティブと頭痛を創る！？
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 外出の機会がぐっと減り 自宅にいる時間が長くなっている今日この頃 如何お過ごしですか・・・ うちは 主人がとても早く帰宅する状態が ずっと続いています 最初の頃は 「ああ、もう帰ってきちゃった～」 「な...