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こんにちは

頭痛心理カウンセラー

渋谷くみこです

世の中混とんとしてきています

自粛ムードでストレスがたまり

コロナ疲れが出てきていると耳にします

 

私は実は

備蓄疲れを起こしています(笑)

買占めではありません トイレットペーパーではありません

備蓄です( ´艸`)

 

主に食糧備蓄です

これは常にしているのですが 今回はいつもの倍の量をしています

 

そんなわけで

備蓄の買い物疲れをたっぷり感じていた私は

久しぶりに主人と喧嘩をしてしまいました(笑)

短い間にググッと凝縮して主人に対して怒りまくりました

 

喧嘩の理由はたわいもない事(;^ω^)

車のカギがない!と探し回っている主人

日ごろから物をなくすことがものすごく多い主人なので

いい加減にしてもらいたいという怒りがこみ上げたのです

 

そして私がカギを発見し

その時の主人のリアクションがむかついたー!

「もっと有難く感謝しなさいよ!」

 

 

 

 

翌日

案の定 頭痛がでました(;^ω^)

 

まあ当然の事なので

頭を保冷材で冷やしながら

微糖コーヒーを飲みながら

自分の思考と寛恕を振り返ってみました

 

理想どおりにしない主人に対しての怒り

 

私の失敗ではないのにカギを探すという行為に対して

踏みまわされている感覚満載

 

喧嘩になった事自体への自己批判

 

頭痛もちさんは理想画高い人が多いのです(;^ω^)

 

私は物忘れをしない完璧な主人を理想としていたのですね

理想は追いかけてもどんどん高くなるものなので

理想に到達することって難しいのです

 

忘れっぽくものをよく失くす主人に

「完璧になれ!二度と物をなくすな!」と理想を押し付けるのは無理(笑)

そして

人を責めると結局自分を責めることになります

脳の仕組み上 そうなってしまうので

主人を責めれば責めるほど

自分を責めていたのですね(笑)

 

それを改めて教えてくれた今回の頭痛でした

 

人様の事はよくわかるのですが

自分のことは・・・(笑)

 

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