脳の勘違いからくる身体のダメージの回避方法は？

こんにちは頭痛心理カウンセラー渋谷くみこですコロナが深刻化してきましたこの記事を書いている現時点ではギリギリロックダウンは起きていません外国のような状況にいつなるかいつなるか・・・などと毎日情報番組から大量の情報を受けているとそれがどんどんたまってきて恐...

頭痛と夫婦喧嘩と理想と脳の仕組み

こんにちは頭痛心理カウンセラー渋谷くみこです世の中混とんとしてきています自粛ムードでストレスがたまりコロナ疲れが出てきていると耳にします私は実は備蓄疲れを起こしています(笑) 買占めではありません　トイレットペーパーではありません備蓄です( ´艸｀) 主に食糧備蓄...

こんにちは頭痛心理カウンセラー渋谷くみこです先週一週間休業となっていた Curvesが今日から再開しました！よかった～！運動不足解消にと入会して2週間コロナの影響でいきなりお休みになってしまっていたので私としては出鼻をくじかれた感じでショックでした( ´艸｀) &n...

こんにちは頭痛心理カウンセラー渋谷くみこです春の陽気になってきましたねそうかと思うと雨が降って急に寒くなったり気候も私たちの身体の反応も目まぐるしい今日この頃ですコロナ関連のニュースを毎日聞いて手作りマスク制作にいそしんでいると頭痛対策ストレッチや...

こんにちは頭痛心理カウンセラー渋谷くみこです私はかなりの頭痛もちでしただいたい2週間に一回くらい頭痛が起きていましたドカンと大きな頭痛ミシミシっとした小さな頭痛頭の片側だけの頭痛や両側同時の頭痛と変化にとんだ頭痛を発症していましたこれを改善するために色々勉強しま...

こんにちは頭痛心理カウンセラー渋谷くみこです新型コロナウイルスに効果のある薬が分かった！との嬉しいニュースが報じられました喘息の治療薬で、一般的に長く使われている「シクレソニド」というもの。喘息で苦しくなった時に吸引する薬のようですそういえば　こんなことが主人は私と結婚早々に...

こんにちは頭痛心理カウンセラー渋谷くみこです先週に引き続き　主人とふたり様子見で大型スーパーに行ってきました予想通りトイレットペーパーやティッシュペーパーはたっぷり用意されていました( ´艸｀) ただし一家族ひとつまで・・・だそうですまだまだ後遺症？があるようです( ´艸｀)...

こんにちは渋谷くみこですコロナ感染が広がっています日本でも危機感が増してきていますね今迄どこかのんびりしていた　というか「自分たちは大丈夫じゃないかな？」といった意識日本人にはあったのではないかと・・・(;^ω^) 私にはありました(;^ω^) 今も若干あるなぁ～と自分を俯瞰してい...

こんにちは渋谷くみこです新型コロナの影響がまさかトイレットペーパーにまで及ぶとは・・・昭和の私は思わずオイルショックの時を思い出してしまいました( ´艸｀) 小学生の頃でした母がトイレットペーパーを買えなくて悔しがっていた・・・そんな記憶があります ...