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こんにちは

渋谷くみこです

 

天候不順が続く日本列島

身体にこたえますね

頭痛など大丈夫でしょうか?

よく

「雨が降り出すのがわかる!頭がミシミシしてきたから」

「頭痛天気予報士」

と自虐ネタを言う頭痛仲間が私にはいたりします(笑)

私の頭痛は天候に左右されるものではありませんが

多い時で

月に2~3回

頭痛に見舞われています(年とともに頻繁)

 

ところが!

ここ一か月

ぴたりと頭痛が止まっています!

勃発しないのです!

推測すると

これは 愛 のなせる業です

実は

長女が出産して

赤ちゃんとともに一か月ほど我が家に滞在していました

新生児の世話は大変です

夫も息子も私も

全面サポート体制で臨みました

結構体力的にへとへとで

さらに

久しぶりに向かい入れた長女は

かなり気が強い女性へと変貌していて

夫や私と対立する場面もありました

心身共にへとへとでしたが

頭痛は全く起こりませんでした

大変忙しく気疲れする中

絶えず私がしていたのは(必要に迫られて)

娘や孫に対する無条件の愛笑顔です

生まれたばかりの孫の顔を観ると

無意識に笑顔が出てきます

笑顔

顔の表情筋は動き

口角は上がり

セロトニンがでます

特に意識することもなく

ただただいとおしさを感じているのです

明らかに脳の報酬系が動いているのですね!

セロトニンはセロトニンでも

何か苦痛を感したとき

「このままではこの人、危ない」と

脳が緊急事態と認識し

過剰放出されるセロトニンがあります

緊急事態が過ぎた後の血管には

サブスタンスPというセロトニンの

残骸のようなものが大量に滞り

これが頭痛を発症するという説があります

皮肉な使われ方をするセロトニン

これとは全く違って

笑顔からのセロトニンは大丈夫!

過剰には放出されず

おとなしく適量の分泌でしょう!

頭痛もちのみなさん

頭痛対策のために

笑顔からのセロトニンを放出してみましょう!

そのためにも

脳の報酬系をちょいちょい動かすことは大切ですね( ´艸`)

 

 

 

 

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