BLOG

ブログ

下り坂から上り坂へ~ その先に青空あり!

はじめまして 渋谷くみこと申します このブログでは 今迄の人生経験から学んだこと・感じたこと・気が付いたことなど 書き綴っていこうと思います   半世紀ほどいきてきました(結構長い) 今迄の気付きのなかで一番大事だと思うのは 自分の内面を観察すること これだと思います 自分が今、何を感じているか ...

新陳代謝で内面も外面も綺麗に!

人間の体は日々新陳代謝をしています自覚していないけれどいつの間にか細胞は生まれ変わっているようです不思議ですよね例えば腕や手など どう見てもいつも同じ形なのにそれを構成している細胞は日々生まれ変わって世代交代がなされているってこと!いつも同じ形を保ってくれているわけですね顔のシワやたるみは例外な気がします💧...