BLOG

ブログ

年末年始に繰り返される苦しみの原因

こんにちは 渋谷くみこです 今年に入って早一か月 いかがお過ごしですか? 私はというと 元旦に決心した今年の目標がどうなってるのか そもそも今年の具体的な目標をまだ決めてもいないような と思ったりしてやや焦っております 大丈夫!! 本当の意味での年明けは節分だとよく色々な所で言われていますので 今から今年一...

頭痛とマッサージ!筋肉のダメージ!

こんにちは 脳内心理カウンセラー 渋谷くみこです 朝晩 寒くなってきましたね だんだん身体が硬くなる季節がやってきました(笑) その硬くなった身体をほぐそうとマッサージに通う方が結構多いです 頭痛もちさんも 首や肩こりからくる頭痛対策として よくマッサージを受けていらっしゃるのでしょうか? でもそれって・・...