
視点んを変えて心身の健康を保つ!今の時期にできる健康法!
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 新型コロナウイルスの 各企業への様々な影響に関するニュースを観ました 経営統合を見合わせる企業や 工事を全面的にストップする建設会社が出てきています 逆に トヨタ自動車は欧州の一部の工場の稼働を再開したそうですし 京都のバイオ会社...
ブログ
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 新型コロナウイルスの 各企業への様々な影響に関するニュースを観ました 経営統合を見合わせる企業や 工事を全面的にストップする建設会社が出てきています 逆に トヨタ自動車は欧州の一部の工場の稼働を再開したそうですし 京都のバイオ会社...
双子の子育て こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 家にいる時間がかなり多くなっている今日この頃 如何お過ごしですか? お子様が休校中のご家庭では何かと大変なご様子 親子お互いにストレスがたまったり ちょっとした喧嘩が増えたり 心の問題が増えてくるかもし...
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです やっと緊急事態宣言が出ます 諸外国に比べ のんびりしていた日本 そして 周りを気にして右にならえ!の精神が宿っている日本人 罰則なしの要請でも効果があると思います ここ数年 ...
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 外出の機会がぐっと減り 自宅にいる時間が長くなっている今日この頃 如何お過ごしですか・・・ うちは 主人がとても早く帰宅する状態が ずっと続いています 最初の頃は 「ああ、もう帰ってきちゃった~」 「な...
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです コロナが深刻化してきました この記事を書いている現時点ではギリギリ ロックダウンは起きていません 外国のような状況に いつなるか いつなるか・・・ などと 毎日情報番組から大量の情報を受けていると それが どんどんたまってきて 恐...
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 世の中混とんとしてきています 自粛ムードでストレスがたまり コロナ疲れが出てきていると耳にします 私は実は 備蓄疲れを起こしています(笑) 買占めではありません トイレットペーパーではありません 備蓄です( ´艸`) 主に食糧備蓄...
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 先週一週間休業となっていた Curvesが今日から再開しました! よかった~! 運動不足解消にと入会して2週間 コロナの影響でいきなりお休みになってしまっていたので 私としては出鼻をくじかれた感じでショックでした( ´艸`) &n...
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 春の陽気になってきましたね そうかと思うと雨が降って急に寒くなったり 気候も私たちの身体の反応も 目まぐるしい今日この頃です コロナ関連のニュースを毎日聞いて 手作りマスク制作にいそしんでいると 頭痛対策ストレッチや...
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 私はかなりの頭痛もちでした だいたい2週間に一回くらい頭痛が起きていました ドカンと大きな頭痛 ミシミシっとした小さな頭痛 頭の片側だけの頭痛や両側同時の頭痛と 変化にとんだ頭痛を発症していました これを改善するために色々勉強しま...
こんにちは 頭痛心理カウンセラー 渋谷くみこです 新型コロナウイルスに効果のある薬が分かった!との嬉しいニュースが 報じられました 喘息の治療薬で、一般的に長く使われている 「シクレソニド」というもの。 喘息で苦しくなった時に吸引する薬のようです そういえば こんなことが 主人は私と結婚早々に...